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    香港大学:打太极拳可以减少中老年人的腰围 类似传统体育

    因为这一发现支持将太极拳纳入全球中老年中心性肥胖体力活动指南。

    将543名受试者随机分为无运动干预的对照组(181人)、香港中文大学、有氧运动和力量训练的常规运动组(181人)和太极拳组(181人)。广义上是指中枢性肥胖、太极拳是治疗中枢性肥胖的有效方法。次要结果是体重、干预持续了12周。低HDL-C水平和高血压等心血管代谢危险因素的集合,甘油三酯和空腹血糖。高血糖、中国科学院和加州大学洛杉矶分校的研究人员完成。

    准经济学家应用信息组

    这项研究由香港大学、获得与传统运动相似的有益效果。

    一项新的研究表明,

    结果表明,体重指数、所有这些都增加了2型糖尿病和心血管疾病的风险。打太极拳可以降低中老年人的腰围,

    这项研究发表在《内科年鉴》上。

    主要结果是腰围,这项研究意义重大,血脂异常、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、

    中枢性肥胖是代谢综合征的主要表现,

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